「いきいき元気体操教室②」
日時：１１月１１日（金） 午前１０時～正午
参加者 １８名
城山公民館と健康づくり普及員城山地区協議会の共催事業
「いきいき元気体操教室②～体を動かして代謝をｱｯﾌﾟ～」が
城山公民館の大会議室において開催されました。
当日は介護予防運動指導員の平岡亮一先生に体をほぐす体操や
ゴムチューブを使った体をひきしめる体操などをご指導いただきました。
体操の合間には頭の体操なども取り入れていただき、終始笑い声の
絶えない体操教室となりました。みなさん、テレビを観ながらでも教わった
体操を続けてくださいね。
